Что делать, если вы застряли в пробке?

Жители больших городов, и особенно Москвы, хорошо знакомы с такой распространенной проблемой, как автомобильные пробки. И водителям, и их пассажирам порой приходится часами простаивать в автомобильных заторах, теряя драгоценные минуты или даже часы. Например, в столице за день образовывается порядка 600-800 заторов на дорогах в разных районах города. А ведь то время, что вы проводите в пробках, можно было бы занять чем-то более приятным или полезным, нежели просто прослушивание музыки и размышления о насущном или высоком. Если заранее не продумать, как убить время, то останется лишь смотреть по сторонам и злиться на все и всех, что мешает вам доехать до пункта назначения.

Наша компания, известная своей услугой Трезвый водитель, приводит несколько полезных советов о том, как же правильно вести себя в дорожных пробках.

• Значимую роль всегда играет настрой – хотите вы этого или нет, но в пробке вам придется провести какое-то время. Также важно заранее придумать себе какое-то занятие, которое поможет отвлечься от плохих мыслей. Многим автомобилистам скоротать время в многочасовых пробках помогает аудиопроигрыватель.
• Не тратьте время даром, научитесь чему-нибудь полезному или узнайте что-то новое. В салоне машины вы можете прослушивать аудио-курсы или книги, на которые дома вы уже вряд ли найдете время.
•  При простаивании автомобиля в пробке вы можете поговорить со своими родными, друзьями и знакомыми. Но не стоит пользоваться соцсетями – это не только вредно для зрения при долгом контакте глаз с экраном, но и может стать причиной ДТП. Многие аварии на дорогах происходят как раз в те моменты, когда водители пытаются отправить пост или комментарий в соцсетях.

• Сидение за рулем в течение трех, пяти и более часов может отрицательно сказаться на вашем самочувствии. Особенно заметен такой негативных эффект на людях, которые проводят и все свое рабочее время, сидя за компьютером. Если вы не успеваете делать утреннюю зарядку или посещать спортзал, то можете заняться специальной йогой для автомобилистов прямо в салоне машины или попробовать делать упражнения для расслабления мышц шеи и позвоночника.
• Ну и если у вас выдались свободные минуты, то почему бы не воспользоваться этим и не отдохнуть? Устройтесь в сиденье поудобнее и посмотрите любимый сериал на планшете или займитесь прохождением игры на телефоне – так время в пробке пролетит гораздо быстрее.
• Главное – не забывайте следить за происходящим на дороге, чтобы не стать виновником нового автомобильного затора.