Какие опасности ждут водителей в жару

Наша компания, оказывающая услугу Перегон автомобиля, убедительно просит всех автомобилистов в условиях аномальной московской жары внимательно следить за состоянием своего здоровья. В летний зной для водителей особенно опасными являются несколько факторов.

В первую очередь, это снижение концентрации внимания. При температуре выше 30C автомобилист утомляется уже за 1,5-2 часа. Поскольку на жаре замедляется обмен веществ, так же притупляются и поступающие в мозг сигналы об опасности. Как результат, снижается скорость реакции на дорожную обстановку. Чтобы избавиться от усталости в долгой дороге за рулем, перед поездкой стоит выпить таблетку глицина, который активизирует работу головного мозга. Даже если вы едете с включенным кондиционером, каждые 1-2 часа делайте остановки. Как только вы почувствуете утомление, с силой прижмите палец к точке между бровями и помассируйте ее пару минут, это поможет придать вам энергии.

Еще одной серьезной проблемой является обезвоживание. На жаре и в духоте человек может терять до 0,5 литра пота в час. Если не восполнять запас влаги, то может начаться кислородное голодание мозга и мышц – гипоксия. Это, в свою очередь, приводит к снижению скорости реакции, а также может стать причиной микроспазмов мышц рук и ног, что особенно опасно при управлении транспортным средством. Перед поездкой рекомендуется выпить томатный сок, который богат калием – веществом, отвечающим за поддержание водно-солевого баланса в организме. Лучше избегать употребления сладостей и жирной пищи, так как сахар влияет на усиление потоотделения, а жир замедляет метаболизм. Не забывайте брать в дорогу питьевую воду и другие прохладительные напитки.

Многие аварии на дорогах летом происходят из-за слепящего солнца. Часто водители просто не замечают летящие навстречу автомобили из-за того, что по глазам бьют яркие солнечные лучи. Поэтому отправляться в пути лучше всего рано утром или уже после заката. Также рекомендуется использовать специальные солнцезащитные очки для автомобилистов с дымчатыми или антибликовыми стеклами.